Всем привет. Сегодня я вам расскажу, как выполняется упражнение рывок в тяжелой атлетике. 1) Для начала, вам нужно взять гриф в руки так, чтоб когда вы встали с грифом в положение стоя, гриф был чуть выше паха. 2) Когда у вас получилось это сделать, опускаемся в такое положение: 3) С этого положения начинаем вставать ногами со штангой, спина остается в таком же положении. Когда довели штангу до паха, то есть уже места подрыва, а подрыв в тяжелой атлетике - это когда спортсмен резко выпрямляет спину, буквально выпрыгивая вверх...

СССР ушел с политической карты мира более тридцати лет назад, но его спортивные достижения продолжают жить. Некоторые из этих рекордов настолько феноменальны, что современные атлеты, вооруженные новейшими методиками и фармакологией, до сих пор не могут к ним приблизиться. Самый знаменитый и, пожалуй, самый непревзойденный рекорд принадлежит советскому метателю молота Юрию Седых. 30 августа 1986 года на чемпионате Европы в Штутгарте он отправил 7-килограммовый снаряд на 86,74 метра. Этот результат...