Привет! Хотел бы с вами разобрать, какую одежду нужно носить в спорт зале или даже для бега. И почему это так важно, об этом вы узнаете в этой статье. Тренировки в любое время года – отличная инициатива и для поддержания хорошей формы, и для здоровья. К сожалению, занятия могут сопровождаться дискомфортом и даже нанести вред здоровью. Рассказываем, как собираться в спортзал или на пробежку правильно, чтобы нагрузка была эффективной и не приносила вреда. Одежда должна быть специализированной, поэтому...

Вы часто занимаетесь спортом или ещё новичок в этом деле , то Вам всё равно будет интересен этот небольшой свод правил, какую же одежду лучше одевать на тренировку, чтобы в ней было комфортно заниматься! Не любая одежда подходит для занятия спортом или обычной тренировки, то что Вам понравилось или типа удобно сидит на Вашем теле, не значит, что при нагрузках одежда не будет приносит дискомфорт , а про обувь это совсем другая история! Что нужно знать?! Итак, для тренировок , не выбирайте одежду...