Ко мне часто подходят парни и девушки, которые решили начать заниматься в тренажёрном зале. И первый вопрос, который они чаще всего задают- это в чём собственно ходить в тренажёрный зал? В чём заниматься? Какой должна быть одежда? Первое, что я говорю – это то, что одежда должна быть удобная и безопасная. А что подразумевается под удобным и безопасным, объясняю уже подробней. Всё это касается и мужской и женской одежды в одинаковой степени. Обычно людям представляется, что собраться в тренажёрный...

Вопрос, на самом деле, насущный. Многие воскликнут: «что за сложность? Надел шорты, майку и погнал!». Я и сам, признаться честно, не думал что это может занять решающее значение, когда человек решает изменить свою физическую форму. После некоторых раздумий, мной было выделено несколько причин, почему так происходит. Во-первых, люди со значительным лишним весом, могут сильно комплексовать из-за своего внешнего вида. Здесь может применяться излишне мешковатая спортивная форма, в которой может быть слишком душно при занятиях как на кардио-тренажерах, так и при занятиях с отягощением. Вопрос безопасности...