11 месяцев назад
В ЧЕМ ХОДИТЬ В СПОРТЗАЛ?
Вопрос, в чем лучше заниматься фитнесом, интересует большинство девушек и молодых людей, которые решают привести себя в хорошую физическую форму. Огромный ассортимент спортивной одежды затрудняет выбор одежды для тренажерного зала. При этом, от этого не в последнюю очередь зависит эффективность тренировки. Если вы не...
В чем разница между фитнесом и спортом? Что лучше выбрать для подростка?
Множество подростков сталкиваются с вопросом, как лучше организовать свою физическую активность. Фитнес или спорт? Эти два понятия часто воспринимаются как синонимы, но на самом деле они имеют разные цели и подходы. В этой статье мы разберемся, что же между ними отличает, и что выбрать подростку, чтобы не только поддерживать физическую форму, но и развиваться гармонично. Разберёмся что такое фитнес? Фитнес — это комплекс упражнений, направленных на улучшение общей физической подготовки, поддержание здоровья и хорошего самочувствия...