< В этой статье, мы рассмотрим Упражнения с собственным весом, они имеют один большой недостаток — отсутствие так называемой прогрессии нагрузки.

Благодаря чему прибавляется объём мышц: Не первый год специалисты по питанию и развитию тела подтвердили факт увеличения мышечного развития