Привет, бойцы и любители спорта! Сегодня расскажу про свое продуктивное утро. К слову, я являюсь кандидатом в мастера спорта по боксу. Так вот в сегодняшней статье опишу один из своих утренний комплексов упражнений...

6:00 - 6:30: Пробуждение и подготовка к тренировке. 6:30 - 7:00: Завтрак. 7:00 - 9:00: Утренняя тренировка. 9:00 - 10:00: Отдых и восстановление. 10:00 - 12:00: Анализ тренировок и тактики. 13:00 - 16:00: Обед и отдых 17:00 - 18:00: Детская группа 19:00 - 20:00: Вечерняя тренировка. 22:00 - 23:30: Отдых и расслабление после напряжённого дня тренировок. 6:00 - 6:30: Я просыпаюсь и медленно протираю глаза, ощущая приятную усталость после вчерашней тренировки. Начинаю готовиться к новому дню...