Кто из нас не мечтал иметь такое тело, как у чемпионки России по фитнес-бикини, Екатерины Усмановой? 👙👑 Лично я уже давно занимаюсь по ее программам.👍 Но расскажу о другом. Как вы думаете, в чем секрет ее успеха и как добиться таких же результатов?🤓 Если хотите знать, ставьте лайк и продолжайте читать.👇 У Екатерины могут быть проблемы со здоровьем и риск долгого восстановления после травм (здоровье пусто)!🤸‍♂️ Хотя энергия и в норме (22), это может давать сложности при большом количестве нагрузок и интенсивных занятиях спортом...

Наконец то появилось время, и хочу с Вами, мои дорогие, поделиться небольшим опытом и рассказать о фишках самого знаменитого Центра страны по художественной гимнастике - Центра гимнастики Ирины-Виннер Усмановой в городе Москве. Понятное дело для столичных гимнасток - это уже не Вау. Но, для маленьких гимнасток из глуши - это тоже самое, что попасть в сказку. Мы ехали на сборы. И планировали посетить Чемпионат Мира по художественной гимнастике среди юниорок 2019, который проходил в новом Дворце гимнастики Ирины Виннер-Усмановой в Лужниках...