Саньда –современное контактное единоборство, уходящее корнями в глубокую древность. Название «саньда» переводится как «свободные удары». Иногда его еще называют «китайским боксом», и даже – «китайским кикбоксингом». А вообще, саньда – это самое настоящее, хоть и нетипичное, ушу. Саньда представляет собой синтез множества школ традиционного ушу, объединенных и скомбинированных с целью создания правил проведения полноконтактных боев. История саньда. Древний период. Как известно, в Китае с давних времен существовало огромное количество стилей и направлений боевых искусств...

Альтернативный бокс. Большинство обывателей услышав слово бокс, в первую очередь ассоциируют это название с английским боксом, где спортсмены наносят удары исключительно кулаками в боксерских перчатках. Но! Бокс бывает разным. Тайский бокс, или муай-тай, используются удары кулаками в боксерских перчатках, удары локтями, удары ногами (пяткой, стопой, голенью, коленом). Китайский бокс, или ушу саньда (саньшоу). Удары аналогичны как и в тайском боксе, плюс броски в стойке. Американский бокс, или кикбоксинг...