Всем bonjour ! Спорт является важной частью здорового образа жизни, который помогает не только поддерживать физическую форму, но и улучшать настроение и общее самочувствие. Однако, как и в любом деле, возможны периоды, когда теряется мотивация для занятий спортом. Установите цели Цели помогают нам сохранять мотивацию. Поставьте перед собой ясные и конкретные цели, например, бегать 5 км за 30 минут или сделать 50 отжиманий подряд. Запишите свои цели и следите за их достижением. Найдите свой стиль Выберите вид спорта, который вам действительно нравится...

Орден «Красное Знамя» РСФСР учреждён Декретом ВЦИК еще 16 сентября 1918 года и стал первой государственной наградой нового государства - РСФСР. У ряда союзных республик были свои ордена под таким же названием. В 1922 году был образован Союз Советских Социалистических Республик. Единой боевой наградой СССР орден «Красное Знамя» стал 1 августа 1924 года. В 1933 году орден был переименован в «Красного Знамени». До 8 ноября 1944 года орден Красного Знамени оставался высшим военным орденом СССР. С 4 июля...