Если произошло защемление защемление шейного нерва, то ни в коем случае не заниматься самолечением. Защемление может произойти, когда выпадает межпозвоночный диск, и вправить его вы никогда не сумеете, а только усугубите свое положение. Нерв защемляется при сплющивании межпозвоночных дисков. Это может произойти и без выпадения диска...

Защемление шейного нерва доставляет боль, которая сохраняется на протяжении нескольких дней и выбивает из колеи. Становится невозможно работать и выполнять бытовые обязанности, так как большинство повседневных движений требуют наклонов и поворотов шеи. К счастью, справиться с дискомфортом от защемления шейного нерва можно с помощью растяжек, которые легко выполнять как дома, так и на работе. Но все же отметим, что не стоит откладывать поход к врачу, если неприятные ощущения не исчезают на протяжении долгого времени...