Современный человек, особенно живущий в большом городе, меньше двигается и практически не занимается физической активностью. Поэтому все больше увеличивается количество людей, ведущих малоактивный образ жизни, и нам просто необходимо знать комплекс упражнений при сидячей работе. Их нетрудно выполнять в домашних условиях самостоятельно, они не требуют специального спортивного оборудования и помощи тренера. Сидячая работа приводит к там негативным для организма последствием как: — снижение мышечной...

Современный офисный работник до 80% времени проводит сидя за столом и очень мало двигается. Объясняем, какие могут быть последствия сидячей работы.