Помню, как еще пару лет назад я буквально залипал на профили фитнес-моделей в соцсетях. Завидовал парням, у которых рядом была девушка с идеальным «сухим» прессом, отчетливыми кубиками и глубокой детализацией мышц. Мне казалось, что это вершина привлекательности, дисциплины и сексуальности. Но полтора года жизни с девушкой, которая довела свой пресс до соревновательного рельефа, полностью перевернули мои представления о женской красоте. Мужики, хочу честно рассказать, почему эта эстетика хороша только на экране смартфона, а в реальной жизни стальные кубики у девушек часто отталкивают...

Все девушки мечтают о плоском животике и кубиках пресса. Этого легко добиться при помощи специальных упражнений и диеты. Избавляемся от жира на животе Чаще всего, жир у девушек появляется на бедрах и ягодицах. Специфика женского организма такова, что даже пухлая барышня может быть обладательницей красивого живота. У мужчин жир с торса уходит медленно и в последнюю очередь. Специалисты в области спорта и фитнеса пришли к мнению, что обилие жира на женском животе может говорить о проблемах с гормональным фоном...