Дряблость рук – проблема, с которой сталкиваются даже стройные и молодые. И уж тем более ее не избежать с возрастом, когда снижается вышечный тонус и наши ручки теряют красивый рельеф, а кожа начинает провисать. Если дряблые руки стали для вас головной болью, то пора действовать. Подтянуть проблемную зону рук возможно, если уделять 10-15 минут в день для упражнений. Но! Ежедневно. И для этого вовсе не придется тратить деньги на спортзал. Я подобрала 3 простых упражнения, которые можно выполнять между делом...

Наша тренировка от дряблых рук состоит из 5 упражнений, которые эффективно подтягивают мышцы верхней части тела и избавляют от проблемных зон. Такая несложная тренировка сделает руки стройными и подтянутыми, разработает плечевые суставы, уменьшит риск возникновения артрита. Тренировка от дряблых рук Представленные упражнения не только избавят от дряблости рук, но и помогут укрепить верхнюю часть спины, что особенно полезно людям с малоактивным образом жизни. А для формирования стройного тела целиком рекомендуем попробовать нашу недельную программу...