Сидячий и малоподвижный образ жизни вносит свои коррективы в наше с вами здоровье. Среди самых распространенных мировых заболеваний – шейный остеохондроз. Это заболевание почти всегда сопровождает тех, кто проводит много времени за компьютером, носит высокие каблуки или при неправильном положении тела во время работы. При болях в шее вовсе не обязательно пить горстями обезболивающие таблетки, а вот уделить 5-10 минут для лечебной гимнастики на пользу своему позвоночнику – будет более чем полезно...

Узнайте о причинах возникновения боли в шее и способах ее облегчения. Какие факторы могут влиять на здоровье шейного отдела позвоночника? Простые советы для тех, кто хочет поддержать здоровье шеи. *** Привет! Я - Светлана Шидловская - эксперт по здоровому образу жизни и бизнесу в сфере ЗОЖ 👉 Подпишись на мой Телеграм-канал → https://t.me/+nzJ6_lcv3PU0MWUy *** Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, будто ваша шея превратилась в деревянную? Или замечали, что к концу рабочего дня шея начинает ныть и болеть? Боль в шее - довольно распространенная проблема в современном мире...