Зачем, спросите вы, нужны такие упражнения? Ведь если мы собираемся качать мышцы пресса, значит у нас уже есть мотивация. И мы, буквально, готовы на подвиги. Встали с утра и понеслись… Так вот, эти упражнения предназначены как раз для тех из нас, кто хотел бы подкачать пресс, но всё никак не может замотивировать себя. И для тех, кто по утрам некоторое время лежит в постели, пытаясь проснуться. Так давайте тогда не тратить это время зря? Начнём с простых, но достаточно эффективных упражнений? А там уже и мотивация «подтянется»...

Известно, что с утра не у всех есть большое количество времени на то, чтобы делать сложные упражнения, практики для работы со своей фигурой. Да и согласитесь, что с утра всегда хочется полежать подольше, а уже потом вставать. Меж тем и с областью живота поработать многим из нас хочется, подтянув область пресса и живота. Да и мы все мы знаем о том, что подтяжка пресса - это не только важный момент для нашей фигуры, но еще и для того, чтобы улучшить состояние спины, а также лица. И в таком случае...