Представляем перечень упражнений, которые помогают затрачивать большое количество энергии. Обычно упражнения, которые сжигают больше всего калорий, являются кардио-упражнениями, такими как бег, ходьба на быстром темпе, плавание, езда на велосипеде, скакалка, танцы и эллиптический тренажер...