Для детей в дошкольном возрасте физкультура и активное движение играют ключевую роль в развитии их здоровья. Зарядка на утреннем распорядке дня в детском саду способствует улучшению физического, эмоционального и социального состояния ребенка. В зале зарядки, окруженных радостными танцами, играми и веселыми упражнениями, дети проявляют энергичность и радость. Привычка заниматься физическими упражнениями с утра позволяет детям ощущать свое тело и развивать координацию движений. Утренняя зарядка помогает поддерживать внутреннее равновесие и улучшает кровообращение...

Вчера иду мимо фитнес-клуба, смотрю на рекламный плакат – 5000 рублей в месяц! А внутри народ на беговых дорожках потеет, в никуда бежит. И вспомнил я, как мы в Союзе во дворах занимались – бесплатно, на свежем воздухе, и при этом здоровее были 😊 Серьёзно, вы посмотрите старые фотографии советских людей на пляже или в парке – где вы там увидите толстых? Их практически нет! А сейчас каждый второй с лишним весом мучается, в залы ходит, диеты соблюдает, а результата ноль. Может, дело не в современных...