Самая болезненная проблема для многих девушек – это пресс. Точнее говоря, его отсутствие является проблемой. Это касается даже тех, кто от природы наделен отличной фигурой. Что поделать, так распорядилась природа, что наибольшее количество жировых клеток у женщин накапливается именно на животе. И этому есть разумное объяснение – растущий плод будет защищен максимально от возможных повреждений. Естественно, что при диетах и при выполнении физических упражнений тело не желает так просто расстаться со своими стратегическими запасами...

Фитнесс-инструкторы рекомендуют следующие упражнения для того, чтобы убрать живот: Важно помнить, что для того, чтобы убрать живот, необходимо сочетать тренировки с правильным питанием и уменьшением потребления калорий...