Малоподвижный образ жизни может не давать нам исполнять какие-либо практики, также, как и делать упражнения не то чтобы для фигуры, но и даже здоровье. А делать с этим что-то нужно, как и больше двигаться, так как малоподвижный образ жизни довольно сильно удручает и не дает нам никакого прогресса для физического тела. Особенно многих может беспокоить зона живота и пресса. Поэтому сегодня посмотрим на упражнение, которое позволяет его подтянуть, а ещё делает нам осанку - прямо сидя на стуле. Причин...

Самая болезненная проблема для многих девушек – это пресс. Точнее говоря, его отсутствие является проблемой. Это касается даже тех, кто от природы наделен отличной фигурой. Что поделать, так распорядилась природа, что наибольшее количество жировых клеток у женщин накапливается именно на животе. И этому есть разумное объяснение – растущий плод будет защищен максимально от возможных повреждений. Естественно, что при диетах и при выполнении физических упражнений тело не желает так просто расстаться со своими стратегическими запасами...