Жир на бедрах — это тип подкожного жира, который часто накапливается вокруг внутренней поверхности бедер. Основной причиной постоянного накопления жира в этой области может быть малоподвижный образ жизни. Итак, если вы ищете упражнения для уменьшения жира на бедрах, продолжайте читать, чтобы получить ценную информацию. Уменьшить жир на внутренней поверхности бедер может быть сложной задачей, но с помощью правильных упражнений для уменьшения жира на бедрах это определенно достижимо. Включив эти упражнения в свой распорядок дня, вы не только уменьшите жир, но и приведете в тонус мышцы бедер...

Как быстро похудеть в ляшках? Бёдра являются одной из самых проблемных частей женского тела. На них накапливаются жировые отложения, а на внутренней и внешней частях образуется целлюлит. Поэтому перед многими женщинами встает вопрос - как похудеть в этой зоне...