Недавно познакомилась с серией упражнений для проработки шейного отдела позвоночника. Эффективная гимнастика, которая в отличии от обычной разминки для шеи более глубоко прорабатывает мышцы шеи, грудного отдела. Нормализуется питание мозга, за счёт улучшения кровообращения в сосудах, что способствует уменьшению головных болей и головокружений. Постепенно уходят зажимы в шее, в межлопаточной зоне. Применяя эту гимнастику регулярно длительное время (от 1 месяца), возможно значительно повысить качество жизни при наличии остеохондроза в шейном отделе и гипертонии...

Для каждой женщины очень важно всегда выглядеть красивой и ухоженной в любом возрасте. А состояние шеи может кардинальным образом переменить впечатление от вашей внешности, причем как в лучшую, так и в худшую сторону. Поэтому хочу поговорить с вами о наших шеях – из-за чего появляются складки и второй подбородок, кто и почему "находится в группе риска" и о том, как упражнения для шеи могут изменить внешность в лучшую сторону. Кстати, комплекс упражнений уже ждет вас в конце статьи! Друзья, всех...