Пять базовых упражнений на ведение мяча
Ведение мяча – один из ключевых навыков, который должен освоить каждый начинающий футболист. Эти простые упражнения помогут вашему ребенку научиться лучше контролировать мяч и развить координацию на поле. 1. Змейка Поставьте на небольшом расстоянии друг от друга 5-7 конусов или любых предметов (например, бутылок). Задача – вести мяч между конусами, не касаясь их. Это упражнение развивает точность и контроль мяча на ограниченном пространстве. 2. Ведение с остановкой Ребенок ведет мяч по прямой линии, чередуя ноги...
730 читали · 3 года назад
Тренировка для развития скрости, кооринации и ловкоски в дриблинге у футблолистов до 15 лет.
Дриблинг в футболе Дриблинг - один из важнейших и фундаментальных навыков футбола, которым должен владеть каждый футболист на футбольном поле. Дриблинг в футболе - это способность контролировать мяч ногами...