Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...

Смотря за боксерским поединком, легко сосредоточиться на шквале ударов, наносимых руками, так же обыватель видит множество движений головы и плеч, когда бойцы выполняют защиту. Но на самом деле основную работу боксера совершают ноги. Эта часть тела находится в постоянном движении и именно она главным образом отвечает за исход боя. Как генерируется сила удара? Ударная мощь генерируется с нуля, поэтому крайне важно, чтобы боксеры никогда не пропускали "день ног". Любой удар в кулачном единоборстве начинается именно с них...