Кондитер @i.markate: "Год назад в кондитерском мире произошел вопиющий случай, который запомнился мне и другим кондитерам надолго. Одна известная кондитер из Санкт-Петербурга решила пропиариться и унизить своих коллег на многотысячную аудиторию. Сделала заказы у нескольких кондитеров и выставила их торты в нелучшем свете. Некоторые торты показушно полетели в мусорку. Параллельно с этими "обзорами" свои торты кондитер выставляла идеальными. Критика была неконструктивной. В ее обзорах были лишь оскорбления...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...