Локальное сжигание жира это миф. Мы не можем убрать жир только с живота, не избавившись от жира в других частях нашего тела. Поэтому, если можем привести тело в состояние, когда оно начнет сжигает жир как топливо, то это означает, что оно будет сжигать немного жира с твоих бедер, часть жира с твоих складок, немного с лица, немного с рук и немного жира с живота. Это единственный и самый быстрый способ уменьшить количество жира на животе. Привести себя в состояние, когда наше тело будет сжигать в целом больше жира в качестве топлива...

Всем привет! Когда речь идёт о том , чтобы прийти в форму, область талии становится самой проблематичной зоной🤔. И я приготовил Вам всего одно1️⃣ (да! Всего одно!) элементарное упражнение, которое поможет вам избавиться от лишнего жирка на животе и на спине, оставив вам шикарный и красиво подтянутый пресс! Хотите знать, что это за упражнение? Что это за таинственное упражнение, которое приведет нас прямиком к телу мечты?! Это обычная ПЛАНКА. Фото из фотоальбома m.ok.ru Да народ, вы всё правильно...