Не буду вас томить, это упражнение - ПРЫЖКИ. В данном упражнении задействуются те же мышцы, что и в катании на льду: четырехглавая мышца бедра (переднее бедро) и ягодичная мышца. Забудьте про бег, икры и заднее бедро. Оставьте это футболистам. Нам, хоккеистам, нужны прыжки, приседания, велотренажёр. Почему прыжки - главное упражнение? Если меня читают хоккеисты, то у вас, ноги итак уже развиты в некоторой степени. Эти мышцы участвуют в повседневной жизни, а у хоккеистов в любом случае они будут развиты от катания...

Хоккейное «Динамо» в 2026-м не радует своих болельщиков: всего три выигрыша в последних 10 матчах и лишь седьмое место на Западе. Акции назначенного 18 декабря главного тренера – участника легендарной «Русской пятерки», двукратного обладателя Кубка Стэнли Вячеслава Козлова – вряд ли идут вверх. Не исключено, что он не доработает до конца сезона: по крайней мере, публично руководство «Динамо» Козлова еще не поддержало. Осенью 2025 г. – после отставки Алексея Кудашова – в числе тех, кто может возглавить столичную команду называли Романа Ротенберга...