8 месяцев назад
Общие советы по питанию хоккеиста от нутрициолога. Какие продукты убрать из рационна? Что добавить? От чего нет пользы?
Спортсменам, а конкретно хоккеистам, требуется усиленное питание. В их рационе должно быть куда больше калорий, чем в рационе людей, не занимающихся спортом. Еще добавим пищу богатую кальцием, так как спорт травмоопасный. Истинные факторы успеха включают в себя целеустремленность, желание, упорный труд и правильное питание. Именно они помогут вам стать сильнее, выше, быстрее и в конечном счете превратиться в хоккеиста более высокого класса. Важно понимать, что нет никаких золотых продуктов и добавок, которые сделают вас спортсменом высокого класса...