288 читали · 1 год назад
Техники ударов в смешанных единоборствах
🔥Хочу рассказать вам про самые часто используемые и эффективные удары в стойке.🔥 👊Удары руками:⬇️ Кросс-наносится задней рукой. более мощный (так как к «тычку» добавляется инерция от вращения корпусом) и точный. Удары локтем интересны тем, что легко приводят к рассечению. Снизу (апперкот) Короткий резкий тычок снизу-вверх, обычно ближней к сопернику рукой. 🦶Удары ногами:⬇️ Лоу-кик в голень или по внутренней или внешней стороне бедра. Хай-кик удар ногой в голову, по факту же почти всегда имеется в виду боковой (круговой) удар ногой в голову или шею...
124 читали · 5 лет назад
Техника удара: Как добиться мощного нокаутирующего удара?
Приветствую на канале! Стоит сразу сказать, что технология нанесения удара - это целая наука. Казалось бы, что нет ничего проще, чем сжать кулак и со всей силы, замахнувшись из за спины, нанести удар. Однако, если человек никогда не увлекался какими либо единоборствами или боевыми искусствами, и он не осведомлен о технической составляющей ударов, то можно заявить, что он не знает разницы между "настоящим" ударом и "толкающим" движением ошибочно называемым ударом. Не зависимо от того, чем именно вы...