Сегодня мы разберем пару секретов легендарного Майка Тайсона. Расскажем, как легенда обрезает углы соперникам, вынуждает их самостоятельно идти на его кулак и раскроем основные моменты его коронной комбинации...

Сила удара бойца - один из ключевых аспектов любого боя, будь он на улице или на ринге. Но не все знают как максимально просто и эффективно можно прокачать эту силу. В этой статье я, специально для моих читателей, подобрал действительно работающий комплекс упражнений, помогающий развить силу удара. Все нижеперечисленные упражнения будут отрабатываться с блином, который вы легко найдете в любом спортивном зале. Удар о печени и апперкот в голову 1. Берем блин в две руки 2. Встаем в стойку боксера (одна нога впереди, колени чуть согнуты, одна рука спереди, другая сзади) 3...