Удар «тип» в тайском боксе – это удар по прямой линии ногой. Техника выполнения удара сводится к тому, что согнутая в колене нога поднимается на средний уровень и распрямляется, при этом выполняется толкательное движение пяточной или средней частью стопы от себя. За счет выпрямления ноги, удар обладает определенной выводящей из равновесия силой, но надо помнить, что при исполнении этого удара в момент выпрямления ноги корпус отклоняется назад (угол между корпусом и ногой составляет 120°). Два самых...

Любой, кто посвятил годы оттачиванию мастерства бокса, прекрасно знает, что такое совершенствование техники. Дни и ночи уходят на отработку уходов, безупречного джеба, мощного левого сбоку, сокрушительного правого кросса. Можно бесконечно работать на лапах, проводить изматывающие спарринги, и в процессе этой работы, в глубине души, чувствовать себя настоящим чемпионом мира, непобедимым воином ринга. Однако это ощущение доминирования и непоколебимой уверенности может моментально рухнуть в тот самый миг, когда человек получает первый удар ногой по бедру...