Клинч в боксе представляет собой наиболее популярный метод защиты и направлен на сковывание движений оппонента путем «связывания» его рук или корпуса. Этот способ позволяет боксеру восстановиться после полученных ударов и перевести дыхание. В статье мы рассмотрим основные особенности применения зажима и подробно разберем технику его осуществления. Когда используется клинч Боксеры не слишком часто применяют клинч, так как эта методика хоть и не является запрещенной, но считается крайне нежелательной...

Бокс – это в первую очередь удары, основная часть тренировок - это их отработка. Все виды ударов в боксе произошли от нескольких базовых ударов, поэтому начинающим боксерам необходимо начать свой путь именно с изучения этих элементов. Перед тем, как поставить удар в боксе и начать отрабатывать его в спарринге с партнером, необходимо изучить теоретические основы. Из этого материала ты узнаешь, какие удары в боксе считаются базовыми, получишь рекомендации по их выполнению. Джеб Самый часто встречающийся удар в боксе – это джеб...