Друзья, приветствую! Спасибо вам что решили прочесть данную статью. Надеюсь, она вам будет полезна:) Вы возможно наверняка сталкивались с неприятными ситуациями, в которых приходилось #драться. Даже если нет, то никто от этого не застрахован...

Олег Сороканюк – трехкратный чемпион России, чемпион Европы и мира, президент Забайкальской федерации панкратиона. Панкратион – один из древнейших видов единоборств, известный со времен Древней Греции. В настоящее время переживает свое второе рождение. Техника очень напоминает смешанные единоборства, но на соревнованиях запрещены добивания в партере руками и ногами. Хай-кик Один из самых сильных и эффективных ударов во всех единоборствах, использующих удары ногами. Но есть нюансы. Один из них – популярное мнение, что «нельзя начинать атаку с удара ногой»...