Ты думаешь, что быстрый прямой удар ногой — это скорость. Потом понимаешь — это сила. Потом — что это техника. Но правда жёстче: самый быстрый удар — это тот, который начинается до того, как ты решил его нанести. И если ты тренируешь только мышцы — ты всегда будешь опаздывать. Большинство: И остаются медленными. Почему? Потому что прямой удар ногой — это не движение ноги. Это событие во времени. Он либо опережает — либо проигрывает. Чтобы удар был одновременно быстрым и сильным, он должен включать: Нога не поднимается «с нуля» — она уже готова выстрелить...

Ключом к пониманию правильной, скоростной и по-настоящему эффективной защиты от ударов ногами, является осознание основных законов биомеханики человеческого тела. Нога, по своей конструкции, очень похожа на гибрид нунчаков и шеста. В нунчаки, нога превращается в момент нанесения ударов типа маваши, ура-маваши (круговых ударов) и других ударов с активным использованием сгибания-разгибания в коленном суставе. Сила при этом сбрасывается через рабочую поверхность подъема голени и носка. Ну, а шестом нога становится при протыкающих ударах, типа маэ-гери, йоко-гери, уширо-гери (прямом ударе)...