В прошлых статьях мы рассмотрели классические удары руками. Сегодня рассмотрим удар, который запрещен в классическом боксе, но активно используется во многих других ударных и смешанных единоборствах. Это удар рукой наотмашь, исполняемый с разворотом туловища. Этот удар часто является неожиданным для противника, и приводит к серьезному урону. Большая амплитуда удара требует немало времени на его выполнение, но затраченное время сполна компенсируется мощью и внезапностью, которыми он и славится. Классификация...

Бэк-фист – «фирменное блюдо» кикбоксера. Это самый мощный и хладнокровный удар. Независимо от ваших антропометрических данных, попав в цель ударом рукой с разворота, нокаут обеспечен. Но не обладая им в совершенстве, вы даете противнику явное преимущество при выполнении этого удара: · Поворачиваетесь спиной к противнику · Большая траектория удара, вам нужно развернуться на 360 градусов · Промахнувшись, теряете равновесие Поэтому кикбоксеры используют этот удар редко. Отработав удар рукой с разворота, вы можете его сделать своей «коронкой» (коронный удар)...