ОРТОДОКСАЛЬНАЯ СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ В ДЗЮДО Несмотря на собственный путь, которым обязательно должны идти российские дзюдоисты, следует иметь представление о традиционном составе технических действий, которыми упражняются ортодоксальные дзюдоисты. Вся система упражнений традиционного дзюдо состоит по японской терминологии из: 1. Образующих действий (по-нашему – начальные технические действия), в состав которых входят: • подготовительные (общие и специальные); • сопряженные (стойки, позы, передвижения...

Соревнование – это возможность реализации всех тех навыков, которые вы отрабатывали на протяжении долгого времени. Соревнования по дзюдо – серьезное испытание спортсмена. Чтобы добиться успеха даже на соревнованиях по дзюдо низшего ранга, многим дзюдоистам приходится упорно тренироваться ни один год. Тяжелые физические тренировки – одно из средств подняться на вершину мастерства в дзюдо, но крайне важно, тренировать и ум спортсмена. Без этого просто невозможно выиграть соревнования по дзюдо. Многие...