Внутренняя часть бедер для многих женщин является одной из самых проблемных зон в теле. А здесь находятся те мышцы, которые практически не бывают задействованы в обычной жизни. Поэтому без регулярной нагрузки эта область довольно быстро слабеет, кожа теряет тонус, появляется дряблость и лишний жир. В этой статье я поделюсь с вами полезными советам о том, как избавиться от жира на бедрах и покажу потрясающий комплекс упражнений на проработку внутренней поверхности бедра! Видео уже ждет вас в конце...

Мышцы на внутренней стороне бедра называют приводящими. Как правило, мы не задействуем их в повседневной жизни и поэтому они слабо развиты. А вместе с неправильным питанием и небольшим количеством нагрузок, это даёт дряблость на ногах. И к сожалению, сложнее всего избавиться от жировой ткани на внутренней стороне бедра. Однако, избавиться от дряблости можно. Главное, что вам поможет – это правильное питание и упражнения на приводящие мышцы. Именно о том, как убрать дряблость на внутренней стороне бедра с помощью упражнений сегодня и поговорим...