2,5K подписчиков
8 подписчиков
В этой статье мы расскажем вам о тройных прыжках на скакалке, о их преимуществах и технике выполнения, чтобы вы смогли добавить эту занимательную тренировку в свою регулярную программу и достичь максимальных результатов. Тройные прыжки на скакалке - это упражнения, в которых оба конца верёвки обходят тело играющего. Это требует умения координировать движения и прыгать выше, чем просто выполнять одиночные прыжки. Тройные прыжки развивают выносливость, координацию и силу ног.
Одним из больших преимуществ...
6,4K подписчиков
Вероника Жилина опять блистает в Инстаграме двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко, на этот раз – с прыжками через скакалку