В этой статье мы расскажем вам о тройных прыжках на скакалке, о их преимуществах и технике выполнения, чтобы вы смогли добавить эту занимательную тренировку в свою регулярную программу и достичь максимальных результатов. Тройные прыжки на скакалке - это упражнения, в которых оба конца верёвки обходят тело играющего. Это требует умения координировать движения и прыгать выше, чем просто выполнять одиночные прыжки. Тройные прыжки развивают выносливость, координацию и силу ног. Одним из больших преимуществ...

Фигурное катание завораживает зрителей своей красотой и элегантностью. Но особенно захватывает дух, когда фигурист взмывает в воздух, делает несколько оборотов и изящно приземляется на лед. Все ведь любят прыжки в фигурном катании! Но не все в них идеально разбираются. Я сделала серию статей и создала подборку. В этих статьях я разбираю технику прыжков и наглядно показываю и объясняю понятным языком, как простому зрителю отличить один прыжок от другого. Ранее уже выпускала статью о том, как отличить сальхов от риттбергера и статью о том, как отличить флип от лутца...