Пробуем Повторить Самые Сложные Трюки из Интернета! / ВЫЗОВ ПРИНЯТ #1
Маленькие трюки для большой привычки
Давайте начнем с простых, но эффективных трюков, которые помогут вам стать мастером организации. Не волнуйтесь, это не требует магии, просто немного дисциплины и хитрости. Знакомы ли вы с принципом "одного касания"? Представьте, что каждый раз, когда вы берете что-то в руки, вы должны сразу же вернуть это на место. Звучит просто, правда? Но вот в чем фокус: чем меньше мы касаемся одной и той же вещи, тем меньше у нас шансов забыть, где она должна быть. Например, взяли книгу — прочитали — вернули на полку...
24 простых трюка на каждый день, которые помогут стать здоровее, увереннее и стройнее без стресса, напряжения и резких перемен
Всем привет! Друзья, сегодня у нас небольшой практикум. Теории для изучения, думаю, всем хватает. Я много говорю о силе привычек – о том, что нас формирует. Сложившаяся из этих мелочей модель поведения и отношения к себе и к жизни делает нас той личностью, которую мы видим в зеркале. Той, у которой обстоятельства. Той, у которой гены. Той, у которой возраст. Той, у которой стресс. Той, у которой ну вот нисколечки нет времени. Той, у которой... куча уважительных причин вместо желаемого результата...