Я вообще-то увлекаюсь триатлоном. Это сразу 3 вида — плавание, велосипед и бег. Любой триатлет сделает каждый из них хуже, чем пловец, велосипедист или бегун, соответственно. Как любят шутить специалисты по этим видам спорта, если вы не умеете (подставьте свой вид спорта), идите в триатлон 😄 В этом есть доля правды, но везде свои исключения. Так, среди профессионалов и любителей всегда встречаются те, кто может добиваться самых высоких результатов в узком виде спорта и в триатлоне одновременно. Сильнейшие велосипедисты успешны в триатлоне...

Весна подошла к концу, впереди жаркое лето – прекрасная пора для тренировок на свежем воздухе. К вашим услугам его величество бег! Мы пообщались с человеком, который занимается этим видом спорта. Антон Баранов тренируется уже 5 лет – он ответил на вопросы о том, как правильно организовать тренировки начинающим спортсменам. – Антон, почему вы решили заняться бегом? Как давно занимаетесь этим видом спорта? Первый раз начал заниматься пять лет назад, в 2018 году. Выбрал именно бег, так как он помогает в поддержании оптимального веса...