Тут собрал весь алгоритм получения 3-его разряда по лёгкой атлетике человеку, который завершил марафонскую дистанцию. Весь процесс проделан в 2017 году. Старт 7 ноября. Для начала нужно отправить письмо организаторам забега, в котором вы приняли участие. В моём случае это Московский марафон  . Письмо нужно отправить на общий адрес: info@moscowmarathon.org. Укажите имя, фамилию и свой стартовый номер на забеге. Ответ на письмо получил в течении нескольких минут.  Сам протокол нужно ждать неделю, а пока можно заняться другими вопросами...

Утро сегодня было ранним и очень спортивным. У старших мальчишек, это Глеб с Трофимом которые, проходили соревнования по пауэрлифтингу.   Мальчишки у меня борцы, основной их вид спорта - это дзюдо. А параллельно прокачивают "физуху" в тренажёрном зале, ну и там занимаются пауэрлифтингом. Правда, выступают не только в нём, но и тяжёлой атлетике. То есть развиваются в трёх направлениях: дзюдо, пауэрлифтинг и тяжёлая атлетика.   Имеют первые юношеские разряды по дзюдо, первый юношеский( у Трофима) и третий юношеский(у Глеба) по тяжёлой атлетике...