Мы уже говорили о тренировках после долгого перерыва. Как оказалось, больше всего сложностей возникает с возвращением в зал, когда причиной этого самого перерыва стала не лень, зажоры или личные неурядицы, а продолжительная болезнь или травма. Сегодня мы попробуем углубиться в тему и помочь всем, кто штурмует родную качалку после больничного. Старт болезни Чтобы быть в форме после болезни и минимально откатить в силовых, нужно правильно действовать еще на начальном этапе.  Очень многие спортсмены...

Терапевт Ольга Александрова рассказала, можно ли заниматься спортом сразу после болезни. Как оказалось, есть свои нюансы. После перенесённого респираторного заболевания организм проходит и через период восстановления. Как правило, он занимает от 7 до 14 дней. И в течение этого срока следует заниматься спортом в особом режиме, рассказала в беседе с "Газетой.Ru" заместитель главного врача по терапии, врач-терапевт высшей квалификационной категории Ольга Александрова. Безусловно, всё зависит от тяжести перенесённой болезни и, в целом, вашего общего самочувствия...