Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...

Юные спортсмены из Химок приняли участие в открытой тренировке по боксу. Мастер-класс посвятили 285-летаю со дня рождения великого русского государственного деятеля Григория Потемкина. Титулованный боксер Константин Макраусов рассказал школьникам о важности активного образа жизни и напомнил о знаковых событиях в истории нашей страны. «Помимо тренировок по боксу, мы организовываем и патриотические уроки для подопечных и рассказываем им военные истории, чтобы ребята знали о событиях, которые происходили в нашей стране», — сказал мастер спорта международного класса Константин Макраусов...