101 читали · 5 лет назад
Мнение эксперта: бокс — польза или вред?
В отношении женского бокса довольно часто слышится фраза «неженское это дело». Сформировались стереотипы, которые мешают относиться к этому виду спорта адекватно. К примеру, то, что занятия боксом делают девушек муже-подобными, — вымысел. Данный вид тренировок направлен прежде всего на развитие выносливости, а не на наращивание мышечной массы. Кроме того, за счет высокой энергозатратности вы можете быстро похудеть, что и увеличивает популярность бокса среди женщин с каждым годом. Другой стереотип — повышенная травмоопасность...