В столице стартовали бесплатные занятия по самообороне. Ведет тренировки чемпион мира по MMA Василий Тахтай. Kursiv LifeStyle рассказывает, где можно заняться спортом на свежем воздухе. Акция продлится до 1 сентября 2025 года. На занятия могут приходить люди любого возраста. Тренируются как дети, так и взрослые и люди с ограниченными возможностями. Как отмечает Тахтай, на свежем воздухе проводить тренировки гораздо легче. «Многие люди боятся прийти в зал и сделать первый шаг, потому что они думают: меня сейчас будут заставлять, мне нужно будет умереть, но сделать. На самом деле такого нет. Это олдскульное понятие», — сказал тренер...

Столичная «Астана» продолжает подготовку к первому матчу стартового квалификационного раунда Лиги Конференций УЕФА, сообщает Sports.kz. Казахстанская команда провела предматчевую тренировку в Албании, где уже в ночь на 10 июля сыграет с местным «Динамо Сити». Пресс-служба клуба опубликовала фотографии с занятия, на котором футболисты завершили подготовку к предстоящему еврокубковому поединку. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от «Астана» | FC Astana (@fca...