В столице стартовали бесплатные занятия по самообороне. Ведет тренировки чемпион мира по MMA Василий Тахтай. Kursiv LifeStyle рассказывает, где можно заняться спортом на свежем воздухе. Акция продлится до 1 сентября 2025 года. На занятия могут приходить люди любого возраста. Тренируются как дети, так и взрослые и люди с ограниченными возможностями. Как отмечает Тахтай, на свежем воздухе проводить тренировки гораздо легче. «Многие люди боятся прийти в зал и сделать первый шаг, потому что они думают: меня сейчас будут заставлять, мне нужно будет умереть, но сделать. На самом деле такого нет. Это олдскульное понятие», — сказал тренер...

Mixed Martial Arts — это полноконтактное спортивное единоборство, главной особенностью ММА является комбинация ударных и борцовских навыков в стойке и партере, что заставляет спортсменов развиваться во всех направлениях боевых искусств. Философия в ММА присутствует, но далеко не в каждом зале, так как это очень молодой, но в тоже время очень популярный вид спорта. В первую очередь тренировки помогут вам быть в отличной физической форме, даже если вы уже не молоды, а если у вас обнаружится врожденный...