Каждый из нас мечтал начать новую жизнь с понедельника. Сесть на диету, заняться спортом, найти активности по душе. Но не всегда хватает времени и мотивации. Поэтому мы подготовили подборку лучших приложений для занятий спортом дома. Так точно не придется тратить время на поиски фитнес-клуба и тренера. FizzUp Большой выбор авторских программ, направленных на разные запросы. Детальный план тренировок, комплексы на отдельные участки тела, йога и видеоинструкции. Плюс в том, что есть счетчик и календарь тренировок, чтобы было удобно отслеживать активность...

Современные технологии позволяют заниматься спортом в любое удобное время и месте. Если у вас нет возможности или времени посещать спортзал, спортивные приложения станут отличной альтернативой для домашних тренировок. Вот пять лучших приложений, которые помогут поддерживать форму и улучшать физическое здоровье. Nike Training Club — одно из самых популярных приложений для тренировок, предлагающее разнообразные программы для любого уровня подготовки. Здесь вы найдете тренировки длительностью от 10 до 60 минут, которые помогут проработать различные группы мышц...