О пользе авокадо для организма слышали многие. Этот экзотический фрукт – источник большого количества микроэлементов, которые делают его одним из лучших суперфудов для молодости и красоты. Благодаря своей высокой энергетической ценности он значительно улучшает работоспособность, помогает справиться с депрессиями и стрессом, нормализует работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Одним словом, авокадо должен быть на столе каждого, кто действительно заботится о своем здоровье! Содержание Авокадо...

Авокадо относится к вечнозеленым плодовым растениям, произрастающим в тропических и субтропических поясах нашей планеты. По своему вкусу его спелые плоды напоминают немного подтаявшее сливочное масло, обладающее легким ореховым послевкусием. Рассматривая, какая польза от авокадо, стоит упомянуть, что он имеет достаточно высокую калорийность – около 160 ккал на 100 граммов продукта. Однако это совсем не мешает применять его при похудении и включать во многие витаминные диеты. В состав авокадо входит...

Расскажем, почему авокадо полезный продукт. Сегодня авокадо является самым популярным продуктом. Его добавляют в салаты, к тостам, в блюда из яиц и даже запекают, как гарнир. Ботаники относят авокадо к фрукту. Однако из-за отсутствия сладости его приравнивают к овощам, что считается неправильным. Авокадо — вечнозеленое плодовое растение, которое растет исключительно в теплом климате. Плоды у фрукта напоминают по форме грушу. Внутри большая круглая косточка. В пищу употребляют только мякоть. Полезные свойства Авокадо считается мультивитаминным комплексом...