Оказывается любимый многими напиток какао — это не просто приятный вкус, но и целый букет витаминов и микроэлементов, передает Sports.kz со ссылкой на Tsn.ua. Ободрить и поднять настроение может даже сам аромат какао. Поэтому неудивительно, что этот напиток любим не только среди детей, но и среди многих взрослых. В чем польза какао В 100 г какао содержится: 24 г белка; 15 г жира; 10 г углеводов; 35 г пищевых волокон; 2 г сахаров. Также оно содержит немало минералов, в частности фосфор, магний, железо, марганец и цинк...

Этот напиток может заменить чай или кофе. Какао гораздо лучше бодрит и улучшает настроение, чем чай или кофе, при этом в нем тоже присутствует кофеин. Об этом журналу «Секрет фирмы» рассказала врач-терапевт Екатерина Корсева. Полезные свойства Напиток содержит «гормон удовольствия» дофамин, холин и аминокислоту триптофан, которая стимулирует выработку «гормона счастья» — серотонина. Более того, в какао много витаминов группы B и природных антиоксидантов полифенолов, помогающих преодолевать стресс...