352 читали · 5 лет назад
«Главная задача тренера – научить спортсмена тренироваться самостоятельно»
Алексей Соколов (рекордсмен России и мой тренер) говорит: «Главная задача тренера – научить спортсмена тренироваться самостоятельно». Наверное, это лучше всего достигается дистанционным курированием. Так, как происходит у нас: я в Москве, Алексей в Питере, у меня есть задание, у него – мой отчёт, у меня – замечания, у него – исправленные мной на следующей тренировке ошибки, и так по кругу. Я все время что-то решаю: бежать только 10 отрезков или всё-таки 12, потерпеть или ну нафиг, а может, и не делать вовсе?...
2882 читали · 5 лет назад
Как питается элита на Чемпионате России по марафону
Родилась в Мин-Водах, живу в Москве, на Чемпионате России бегаю за Санкт-Петербург. Это был интересный опыт, и, надеюсь, он пригодится мне в будущем – не все же в европах бегать. Было неожиданно – где я, а где Чемпионат России? Но раз тренер Алексей Соколов​ так решил, то пусть будет. О ЧР. Заявиться самостоятельно нельзя. На заявку мы пришли в субботу к 14:00 вместе с тренером. До этого момента ни номера, ни регистрации у меня не было. Но и платить взнос не пришлось. На месте попросили справку и спортивную страховку...