5 месяцев назад
Чемпион по кикбоксингу и протеже ученика Брюса Ли, ставший тренером знаменитостей: кто такой Питер Ли Томас
Питер Ли Томас – боец, постановщик трюков, тренер, специалист по питанию и чемпион США по кикбоксингу. Регулярные занятия спортом, хорошее питание и сила воли позволяют ему выглядеть на 25 лет, хотя он почти разменял пятый десяток. Питер учился боевым искусствам у одного из трех первых учеников Брюса Ли – Дана Иносанто, долгое время тренирует голливудскую звезду Холли Берри и создал мобильное приложение FitOn App. MMA.Metaratings.ru рассказывает, кто такой Питер Ли Томас. Биография Питера Ли Томаса Питер Ли Томас родился 16 сентября 1974 года в Чикаго (США), а вырос в Калифорнии...
Восемь простых и эфективных упражнений от тренера Андрея Фасхутдинова
Тренер: Андрей Фасхутдинов Вид спорта: инструктор по спорту, тренер по боксу Центра спорта Выборгского района 1. Наклоны головы вперёд, назад, к правому плечу, к левому плечу попеременно. 2. Вращение плечами вперёд и назад попеременно. Поднимаем плечи, опускаем. 3. Разведение рук в стороны, сводим перед собой. 4. Круговые вращения локтевого сустава: к себе, от себя. 5. Круговые вращения лучезапястного сустава: к себе, от себя...